尘螨退散!用这几招,不和过敏源同床共枕

2020-07-07 16:17:31 来源:S生活历722人评论

尘螨过敏,佔过敏原90%

鼻子过敏的小朋友,有90%的过敏原是尘螨。台大昆虫系研究调查,台湾75%的家庭,家中都有尘螨。其中,台湾家庭抽样中发现,室内每公克灰尘中,平均隐藏着2000只尘螨。

台湾气候摄氏约在20度~30度,湿度约在60%~80%,正好符合尘螨的最佳生存环境;而尘螨又喜欢以人体新陈代谢的皮屑为食物,因此常见于床垫、棉被、枕头等寝具用品或毛毯、绒毛製品中。尘螨的排泄物、虫卵及尸体都会让我们过敏,尤其尘螨的粪便是主要过敏原。但尘蹒的排泄物为水溶性,遇水即被洗掉,所以对付螨虫,清洗清洁才是王道!

这几招让尘螨不与你同床共枕

用高效滤网(HEPA)的吸尘器:HEPA 滤网是由某种纤维製成的滤网,可过滤 99.7% 最难过滤的 0.3μm 大小的粒子,将物品表面所附着的尘螨,以及牠的排泄物、尸体等等,利用机器强劲的吸力给吸走。

先吸尘再开窗:尘螨或霉菌会随风飘散在空气中,但很多人打扫或吸地时习惯开窗,这样反而会产生空气对流,让过敏原飘起,也让室外的过敏原容易进入室内,增加支气管过敏的发生。因此,最好是打扫或吸地乾净后再开窗。此外,也要避免阴雨湿冷天气开窗,因为室内的溼度会提升,反而会长出更多霉菌。

常更换床单或用抗尘螨床具:因为大部分寝具布料通透性佳,但对尘螨反而却是一大利多!为什幺呢?因为尘螨相当微小,不仅肉眼看不到,就连普通寝具的编织孔洞,对他们来说仍是很大的,所以尘螨会透过这些编织孔洞上下穿梭而接触人体。常更换床单或是在床单与床垫间多加一层保洁垫,也可以改用不易滋生尘螨的蚕丝或防螨材质的商品。

常清洗,且用热水洗涤:尘螨或霉菌无法存活在高于50度的环境中。床单、被套和枕套所洗物品在55℃以上的热水中浸泡10分钟即可杀死尘螨。研究表明用凉水进行洗涤只能沖走部分尘螨,不能杀螨,除螨效果不理想。

将绒毛玩偶冰冷冻库冰一天 再洗凈并且晾乾:
由于绒毛玩具无法高温烘乾,所以我们选择用低温方式来冻死它们。作法是将绒毛玩具摆到冰箱冷冻库冰一天,之后再洗凈并且晾乾。大部分家用冰箱一定冰满各式各样食物,为了避免气味或被油脂沾到,建议把玩具装到密封袋后再冰,才不会沾染异味。

家具选择表面平滑的材质:使用平滑表面的家具、不用挂帘和窗帘及有外罩的床垫和床单都能大幅降低尘螨。

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